Desafiando los Pensamientos Negativos
Es necesario abordar los pensamientos pesimistas para conseguir un estado de satisfacción. A veces, estos pensamientos pueden ser abrumadoras, pero es crucial fortalecer estrategias sólidas para controlarlos. Una excelente manera de abordar pensamientos negativos es practicar la autocompasión. Reconocer los sentimientos negativos sin condenar es